Newsinhalt

Körper und Geist werden schwer beschädigt durch Bildschirmarbeit

Japanische Forscher berichten in der Fachzeitschrift "American Journal of Industrial Medicine", dass länger als fünf Stunden Bildschirmarbeit gravierende Gesundheitliche Probleme verursacht. Nicht nur verspannte Schultern und Kopfschmerzen sind die Folgen, sondern auch geistige Beeinträchtigungen wie Schlafstörungen oder Beklemmungen kann die lange Bildschirmarbeit hervorrufen.

In der Schule fängt es an

Die Mediziner von Tetsuya Nakazawa von der Universität Chiba befragten über 25.000 Büroangestellte über ihre Arbeitszeiten, körperliche und geistige Beschwerden wie etwa Kopf-, Rücken- und Augenschmerzen, Depressionen und Beklemmungen, und ihre Schlafgewohnheiten. Über einen Zeitraum von 3 Jahren sollten die Teilnehmer 3 Fragebögen ausfüllen.

Befragte, die länger als 5 Stunden vor dem Bildschirm verbringen, klagten alle über mentale Beschwerden wie Schlafstörungen, Teilnahmslosigkeit, Beklemmungen und eine Abneigung, zur Arbeit zu gehen. Um solchen psychischen Beschwerden aus dem Weg zu gehen, sollten wir unsere Arbeit am PC auf weniger als 5 Stunden begrenzen. Doch auch schon bei kürzeren Zeiträumen treten Beschwerden auf wie die Studie weiter zeigte - Kopfschmerzen, verspannte Schultern, Gelenkschmerzen und übermüdete Augen plagten die Büroarbeiter.

Obwohl Bildschirmarbeitsplätze immer häufiger werden, wissen Mediziner erst wenig über die tägliche Dauer, die gesundheitlich als ungefährlich erachtet werden kann. Mit dem Zusammenhang zwischen Computerarbeit und gesundheitlichen Beschwerden sollten sich daher weit mehr Untersuchungen befassen, fordern die Wissenschaftler.